ΔΙΑΤΡΟΦΗ

  • Η μπύρα συνεισφέρει στην υγεία της καρδιάςΗ μπύρα συνεισφέρει στην υγεία της καρδιάς
    Το Ελληνικό Ινστιτούτο Διατροφής, σε συνεργασία με το Τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας-Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου και το Εργαστήριο Καρδιαγγειακής Μελέτης της 1ης Προπαιδευτικής Παθολογικής Κλινικής του Νοσοκομείου «Λαϊκό» και της Ιατρικής …
  • Φράουλες για καλή καρδιάΦράουλες για καλή καρδιά
    Strawberry fields forever, τραγουδούν οι Beatles από τα παλιά και κάτι ξέρουν, γιατί οι Φράουλες εκτός από χαριτωμένες και γευστικές είναι και εξαιρετικά ωφέλιμες για την υγεία μας. Πρόσφατα, επιστήμονες …
  • Το τυρί προστατεύει τα δόντια από τη διάβρωσηΤο τυρί προστατεύει τα δόντια από τη διάβρωση
    Το τυρί βοηθά στη μείωση του σχηματισμού «κοιλοτήτων» στα δόντια, επειδή εξουδετερώνει το οξύ της οδοντικής πλάκας, σύμφωνα με νέα μελέτη. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν …
  • Ντομάτα η αντικαταθλιπτικήΝτομάτα η αντικαταθλιπτική
    Η κατανάλωση ντομάτας -λίγες μόνο φορές την εβδομάδα- μπορεί να μειώσει κατά το ήμισυ τις πιθανότητες ενός ατόμου να υποστεί κατάθλιψη, υποστηρίζει νέα επιστημονική έρευνα. Σύμφωνα με την έρευνα οι …

Υγεία

  • Γρίπη και κρυολογήματα!Γρίπη και κρυολογήματα!
    Αν εμφανιστούν, αφανίστε τα! Το χειμώνα όπως κάθε χρόνο χιλιάδες άτομα υποφέρουν από τα δυσάρεστα συμπτώματα που είναι βήχας, συνάχι, καταρροή, πόνους στο σώμα, πονοκεφάλους, πυρετό και έλλειψη ενέργειας. Πολλοί …
  • Το φάντασμα του stress και η αντιμετώπιση τουΤο φάντασμα του stress και η αντιμετώπιση του
    Ζούμε στο χάος. Ίσως φαίνεται υπερβολικό, αλλά αρκεί να παρατηρήσουμε προσεχτικά το ρυθμό μιας εργάσιμης ημέρας για να διαπιστώσουμε ότι δεν είναι υπερβολή. Ας κάνουμε λοιπόν τη δοκιμή: το πρωί …
  • Ευεργετικό το πράσινο τσάι για την ανδρική μνήμηΕυεργετικό το πράσινο τσάι για την ανδρική μνήμη
    Ιδιαίτερα δημοφιλές ανάμεσα στις γυναίκες, λόγω της συμβολής του στον έλεγχο του βάρους, το πράσινο τσάι ίσως είναι ένα ιδανικό ρόφημα και για τους άνδρες. Έρευνα που έγινε από το …
  • Βία στα ζευγάρια: ένας διαστροφικός τρόπος σχετίζεσθεΒία στα ζευγάρια: ένας διαστροφικός τρόπος σχετίζεσθε
    Η έκφραση βίας είτε αυτή είναι φανερή είτε είναι συγκαλυμμένη, αποτελεί ένα πολύ συνηθισμένο τρόπο έκφρασης. Πολλές φορές αναγνωρίζουμε τη βία μόνο σε ακραίες περιπτώσεις, όπως όταν κάποιος έχει εμφανή …

ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ