ΔΙΑΤΡΟΦΗ

  • Επιστροφή στα θρανίαΕπιστροφή στα θρανία
    Χαράξτε το διατροφικό μέλλον του παιδιού σας από νωρίς Τα σχολεία ανοίγουν, οι μαθητές επιστρέφουν στα θρανία και μια νέα σχολική χρονιά ξεκινά, δίνοντας την ευκαιρία, ανάμεσα στα άλλα, για …
  • Τα μούρα ενισχύουν τη μνήμηΤα μούρα ενισχύουν τη μνήμη
    Άλλη μια μελέτη ευρείας κλίμακας έδειξε ότι η κατανάλωση μούρων τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα μπορεί να προστατεύσει τον εγκέφαλό μας από προβλήματα ή απώλεια μνήμης. Η έρευνα συμπεριέλαβε πάνω …
  • Μεσογειακή διατροφή και για υγιείς αρτηρίεςΜεσογειακή διατροφή και για υγιείς αρτηρίες
    H μεσογειακή διατροφή, που είναι πλούσια σε «καλά» λίπη, όπως τα μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, προστατεύει τις αρτηρίες, σύμφωνα με μία ακόμα -αυτή τη φορά καναδική- επιστημονική έρευνα. Οι …
  • Βασιλικός Πολτός – Μύθος ή πραγματικότητα;Βασιλικός Πολτός – Μύθος ή πραγματικότητα;
    Αλήθεια είναι ότι οι θεραπευτικές ιδιότητες του βασιλικού πολτού υπερδιαφημίστηκαν, φέρνοντάς τον έτσι πολλές φορές σε δύσκολη θέση. Αλήθεια επίσης είναι ότι πολλοί θεραπεύθηκαν από αρρώστιες και ακόμα περισσότεροι είναι …

Υγεία

  • Φυσικοί τρόποι για να καταπολεμήσετε το κρυολόγημα και τη γρίπηΦυσικοί τρόποι για να καταπολεμήσετε το κρυολόγημα και τη γρίπη
    Υπάρχει τρόπος να προφυλαχτούμε από το κρυολόγημα; Η σωστή διατροφή μπορεί να είναι η ασπίδα μας. Η κατανάλωση τροφίμων πλούσιων σε θρεπτικά συστατικά, αλλά και η επαρκής ενυδάτωση του οργανισμού …
  • Κατάθλιψη: Η ασθένεια της εποχής μαςΚατάθλιψη: Η ασθένεια της εποχής μας
    Ο άνθρωπος από τη φύση του αρέσκεται σε μια καθημερινότητα που του εξασφαλίζει τη σταθερότητα και την ασφάλεια. Όταν αυτές διαταράσσονται, τότε είναι πιθανό να νοσήσει και να αναπτύξει συμπεριφορές …
  • Τα ηλιοτρόπια της ελπίδαςΤα ηλιοτρόπια της ελπίδας
    Με ηλιοτρόπια προσπαθούν να «ξορκίσουν» το «δαίμονα» της ραδιενέργειας οι Ιάπωνες, καθώς πιστεύουν ότι τα φυτά θα απορροφήσουν τα ραδιενεργά ισότοπα στο έδαφος. Η δυνατότητα αυτή των ηλιοτροπίων δεν έχει …
  • Καλύτερος Ύπνος και Απαραίτητες συμβουλές διατροφήςΚαλύτερος Ύπνος και Απαραίτητες συμβουλές διατροφής
    Ο ύπνος καταλαμβάνει περίπου το ένα τρίτο του συνολικού χρόνου ζωής μας και αποτελεί μια πολύ σημαντική βιολογική μας λειτουργία. Η ανακάλυψη των ταχειών οφθαλμικών κινήσεων, τα τελευταία χρόνια, έκανε …

ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ

  • Στο βάθος κήποςΣτο βάθος κήπος
    Ένας υπέροχος Νέος Χρόνος  Στο προηγούμενο άρθρο δεν μιλήσαμε καθόλου για την καινούρια χρονιά που ξεκίνησε και που έχει ειπωθεί ότι θα είναι δύσκολη αρχικά και σταδιακά θα καταλήξει σε …
  • Ζωή ποδήλατοΖωή ποδήλατο
    Στην εποχή της ταχύτητας, της σύγχυσης και του «βολέματος» με κάθε κόστος κάποιοι αγάπησαν ξανά… το ποδήλατο Ευγενικές φυσιογνωμίες, αερικά της πόλης, συμπαθητικά, ήρεμα πρόσωπα… κάπως έτσι θέλω να περιγράψω …
  • Οικολογικό ξεχορτάριασμαΟικολογικό ξεχορτάριασμα
    Όταν είσαι οικολόγος, είσαι οικολόγος σε όλα. Όταν σου ζητούν να καθαρίσεις ένα πάρκο ή έναν κήπο από τα ζιζάνια θα πρέπει να σκεφτείς κάτι οικολογικό. Όχι φυσικά φυτοφάρμακα ή …
  • Τηλεφωνική γραμμή για δηλητηριάσεις ζώων στην ΚρήτηΤηλεφωνική γραμμή για δηλητηριάσεις ζώων στην Κρήτη
    Επειδή στην Κρήτη πλεόνασαν τα τραγικά περιστατικά  δηλητηρίασης ζώων, πλεόνασε και η μέριμνα. Έτσι, οι Κρητικοί θα μπορούν να καλούν δωρεάν για καταγγελίες, πληροφορίες και παροχή συμβουλών για όλα τα …