ΔΙΑΤΡΟΦΗ

  • Μέντα ή ΔυόσμοςΜέντα ή Δυόσμος
    Δημοφιλές βότανο της Ελλάδας Για να ονομάσει κάποιος όλες τις ιδιότητες της Μέντας, πρέπει να ξέρει πόσα ψάρια κολυμπούν στον Ινδικό Ωκεανό. Φυσιοδίφης 12ος αιών. Και μέντα και δυόσμος και …
  • Αποκαθίσταται η φήμη των φύλλων της ελιάςΑποκαθίσταται η φήμη των φύλλων της ελιάς
    Κατακρίθηκαν, απαξιώθηκαν, χλευάστηκαν και αντιμετωπίστηκαν με φαιδρότητα – μέχρι που απαξιώθηκαν εντελώς σε πανελλαδικό επίπεδο. Σήμερα, τα φύλλα της ελιάς ξαναγεννιούνται από τις «στάχτες» τους και επιστρέφουν δυναμικά στην επικαιρότητα …
  • Προβιοτικά κατά της κατάθλιψηςΠροβιοτικά κατά της κατάθλιψης
    Γνωρίζουμε ότι τα προβιοτικά είναι απαραίτητα για την καλή λειτουργία του εντέρου μας, και όχι μόνο. Θα μπορούσαμε, όμως, να φανταστούμε ποτέ ότι το γιαούρτι μας λειτουργεί όπως ένα αντικαταθλιπτικό, …
  • Σπόροι Chia: από τους αρχαίους πολεμιστές στα golden boys της Wall StreetΣπόροι Chia: από τους αρχαίους πολεμιστές στα golden boys της Wall Street
    Οι Σπόροι Chia έχουν μια μακρά ιστορία καλλιέργειας και χρήσης στο Μεξικό, την Κεντρική και Νότια Αμερική. Οι ιθαγενείς πολεμιστές των Αζτέκων και των Μάγια είχαν αναγνωρίσει την εξαιρετική ενέργεια …

Υγεία

  • Περί έρωτοςΠερί έρωτος
    Στην μυθολογία, ο Έρωτας ήταν γιος της Αφροδίτης και ήταν υπεύθυνος για τα πάθη και τα πολλά δεινά των θνητών, αλλά και των θεών, ρίχνοντας τα βέλη του και παρασύροντας …
  • Μέθοδος ΦέλντενκραιςΜέθοδος Φέλντενκραις
    Η Μέθοδος Φέλντενκραις πήρε το όνομά της από τον δημιουργό Μοσέ Φέλντενκραις που γεννήθηκε στη Ρωσία το 1904 και πέθανε στο Τέλ Αβίβ το 1984. Σπούδασε μηχανικός και την διατριβή …
  • Υγεία και ομορφιά με βόταναΥγεία και ομορφιά με βότανα
    Από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα τα βότανα έχουν παίξει ζωτικό ρόλο στην πρακτική ιατρική πολλών πολιτισμών. Αποτελούν έναν εναλλακτικό τρόπο αντιμετώπισης των προβλημάτων υγείας, με θετικά αποτελέσματα. Παρακάτω σας παραθέτουμε …
  • Θηλασμός κατά άσθματοςΘηλασμός κατά άσθματος
    Ο θηλασμός των τεσσάρων μηνών ασπίδα για μια ζωή Σημαντικά μικρότερες πιθανότητες να εμφανίσουν άσθμα έχουν τα βρέφη που έχουν θηλάσει κατά τους τέσσερις πρώτους μήνες της ζωής τους, σύμφωνα …

ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ

  • Θεραπευτική κηπουρικήΘεραπευτική κηπουρική
    Μια πρώτη εισαγωγή Η θεραπευτική κηπουρική-γεωργία (eco-therapy) είναι ένας όρος που υπάρχει τα τελευταία χρόνια ως σχετικά επίσημος όρος. Λέγοντας «σχετικά» εννοώ ότι δεν έχει ακόμα αναγνωριστεί από την επίσημη …
  • Εθελοντική εργασία και διακοπές
    Φθηνές διακοπές, πλούσιες εμπειρίες Βρέθηκες μέσα στο καλοκαίρι χωρίς χρήματα και με μια ακόρεστη επιθυμία για νέες εμπειρίες και τόπους. Ίσως δεν είσαι τόσο άτυχος όσο νομίζεις και μπορείς μέσα …
  • Μία πολύ άβολη αλήθειαΜία πολύ άβολη αλήθεια
    Η βιομηχανία κρέατος και γάλακτος δημιουργεί περισσότερα αέρια του θερμοκηπίου από ό,τι οι αυτοκινητοβιομηχανίες! Η βιομηχανία κρέατος είναι μία από τις πιο καταστροφικές για το περιβάλλον βιομηχανίες του πλανήτη. Η …
  • Αποκαλυπτικό ντοκιμαντέρ για τα δελφίνιαΑποκαλυπτικό ντοκιμαντέρ για τα δελφίνια
    Οι φάλαινες και τα δελφίνια, με την μοναδική τους ευφυΐα, την εκπληκτική ζωτική τους δύναμη και την ομορφιά τους, αποτελούσαν πάντοτε αντικείμενο έμπνευσης και θαυμασμού αλλά και σύμβολο ελευθερίας για …