ΔΙΑΤΡΟΦΗ

  • Το τυρί προστατεύει τα δόντια από τη διάβρωσηΤο τυρί προστατεύει τα δόντια από τη διάβρωση
    Το τυρί βοηθά στη μείωση του σχηματισμού «κοιλοτήτων» στα δόντια, επειδή εξουδετερώνει το οξύ της οδοντικής πλάκας, σύμφωνα με νέα μελέτη. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν …
  • Φράουλες για καλή καρδιάΦράουλες για καλή καρδιά
    Strawberry fields forever, τραγουδούν οι Beatles από τα παλιά και κάτι ξέρουν, γιατί οι Φράουλες εκτός από χαριτωμένες και γευστικές είναι και εξαιρετικά ωφέλιμες για την υγεία μας. Πρόσφατα, επιστήμονες …
  • Μεσογειακή Διατροφή: επιστροφή στις ρίζεςΜεσογειακή Διατροφή: επιστροφή στις ρίζες
    «Τιμή στην ελαία για την εγνωσμένη της φρόνηση», έγραφε ο Οδ. Ελύτης και «τιμή στην ελαία», πράγματι, απέδωσε η UNESCO, αφού από το Νοέμβριο του 2010 συμπεριέλαβε τη Μεσογειακή Διατροφή …
  • Η κρητική νηστεία, θαύμα μακροζωίαςΗ κρητική νηστεία, θαύμα μακροζωίας
    «Το φάρμακό σου η τροφή σου και η τροφή σου το φάρμακό σου» Ιπποκράτης Έαρ, η Άνοιξη, ο τριμηνιαίος μετά τον Χειμώνα καιρός. Η εαρινή ισημερία (21 Μαρτίου) σηματοδοτεί την …

Υγεία

  • Βία στα ζευγάρια: ένας διαστροφικός τρόπος σχετίζεσθεΒία στα ζευγάρια: ένας διαστροφικός τρόπος σχετίζεσθε
    Η έκφραση βίας είτε αυτή είναι φανερή είτε είναι συγκαλυμμένη, αποτελεί ένα πολύ συνηθισμένο τρόπο έκφρασης. Πολλές φορές αναγνωρίζουμε τη βία μόνο σε ακραίες περιπτώσεις, όπως όταν κάποιος έχει εμφανή …
  • Απελευθερώνουμε και τρώμε υδράργυροΑπελευθερώνουμε και τρώμε υδράργυρο
    Νέα επιστημονική έρευνα από το πανεπιστήμιο της Γιούτα κρούει τον κώδωνα του κινδύνου για τον ατμοποιημένο υδράργυρο που απελευθερώνεται στην ατμόσφαιρα μέσω των ανθρώπινων δραστηριοτήτων. Ο υδράργυρος παραμένει στα ανώτερα …
  • Ενώ εσύ δεν κοιμόσουν…Ενώ εσύ δεν κοιμόσουν…
    Μπορεί στην Ελλάδα να έχουμε χάσει τον ύπνο μας τελευταία, αλλά οι επιστήμονες προειδοποιούν: ένας καλός και ποιοτικός ύπνος συμβάλλει στην καλή υγεία όσο και η διατροφή ή η άσκηση. …
  • Ορίζει η διατροφή τη συμπεριφορά μας;Ορίζει η διατροφή τη συμπεριφορά μας;
    Η κατάθλιψη είναι η ασθένεια -μάστιγα της εποχής μας. Μπορεί να προσβάλει ανθρώπους κάθε ηλικίας και κοινωνικής τάξης. Οι θεωρίες που συνδέουν την κατάθλιψη -καθώς και πολλές διαταραχές της συμπεριφοράς …

ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ

  • Ώρα για λαχανόκηποΏρα για λαχανόκηπο
    Μια νέα κίνηση Τελευταία στην Ελλάδα, κυρίως στις πόλεις, σε γειτονιές όπου υπάρχουν ακόμα κήποι, αλλά και στα προάστια των πόλεων -όπου σίγουρα υπάρχουν μονοκατοικίες με κήπους (ακόμα) – έχει …
  • Παραδέχθηκε την ύπαρξη των «χωριών καρκίνου» η ΚίναΠαραδέχθηκε την ύπαρξη των «χωριών καρκίνου» η Κίνα
    Πολλά χρόνια μετά τις πληροφορίες για αυξημένα κρούσματα καρκίνου σε ορισμένες περιοχές με σοβαρό πρόβλημα ρύπανσης το κινεζικό υπουργείο Περιβάλλοντος παραδέχτηκε για πρώτη φορά την ύπαρξη «χωριών καρκίνου». «Επικίνδυνες τοξικές …
  • Κι όμως …γυρίζει!Κι όμως …γυρίζει!
    Ο διακεκριμένος Φυσικός Ρίτσαρντ Μούλερ πέρασε δυο χρόνια από τη ζωή του προσπαθώντας να αποδείξει ότι «η γη δεν γυρίζει», δηλαδή ότι δεν αυξάνεται η μέση θερμοκρασία της γης, όπως …
  • Μια… περιήγηση στην αυτάρκειαΜια… περιήγηση στην αυτάρκεια
    Ακόμα διακοπές; Είτε είμαστε, άλλοι σε καθυστερημένες διακοπές είτε άλλοι ήδη έχουμε ξεκινήσει να δουλεύουμε, η λέξη αυτάρκεια «βρίσκεται στα χείλη» αρκετών από εμάς εδώ τον τελευταίο καιρό. Μια λέξη …